gdzie mozna

Jak już pisałem nie raz, świetna stójka w K1 Reema, w mma jest słabsza bo za dużo zbiera. Inne rękawice, ciosy w nich są zupełnie inne... I gdzie był Ali po walce, skulił ogon i się schował? Niespodzianka roku? Jedyna za co można pochwalić Reema to gnp, na prawdę dobra robota. Spokojnie, dobra kontrola, ale Silva jednak jest twardzielem. [...]

[...] gdyby Bigfoot go trafił i skończył jak ten opuszczał ręce i gwiazdorzył w I rundzie i skończył to można by było takie wnioski nasuwać, ale on dostał KO w III rundzie gdzie już go nie leceważył TYLKO CARDIO MU BRAKŁO! to jest fakt.. @mikel to nei Barnett dyktował tempo tylko Cormier Barnettowi a Cormier i Velasquez narzucają podobne [...]

[...] bzdur że rozjedzie JDSa i Caina jedną ręką. Ale nie róbcie z niego teraz leszcza bo po długiej serii zwycięstw w końcu przegrał. To że zdarzyło się to akurat w UFC gdzie dostał Ko od niezbyt ogarniętego stójkowicza to nie oznacza że jest parówą. Do momentu nokautu pokazał parę swoich atutów. Siłę, klincz, przyzwoity G&P... Może miał po [...]

jakby JDS zaczal solidnie plakac i sie zalic wszedzie gdzie sie da,ze mial slabsza forme przez problemy milosne,ktore sa juz za nim,a teraz to on by rozniosl w pyl Caina,to mysle,ze bylby rewanz mimo wszystko. tez solidny zarobek dla UFC,a przy zestawieniu go z Reemem jednak jedna z kur znoszacych zlote jajka bylaby chwilowo odstrzelona,nie wiem [...]

wiek mloooody... ale w kazdym wieku mozna zaczac cwiczyc=] jakbym mial 14lat odrazu bym zaczal cwiczyc od samego poczatku ;) ale jak juz cwiczyc to rozsadnie...gdzie w tym planie przysiad?? gdzie martwy ciag?? nie ma podstawowych cwiczen... plan do smietnika...poczytaj na forum jest wszystko... troche checi i znajdziesz wszystko.

[...] tego dopasowac do zestawienia makroskładników na kg ciała białko 2g/kg - 168g - 672 kcal wegle 3g/kg - 252g - 1008 kcal tłuszcze 1g/kg - 84g - 756 kcal razem 2 436 kcal, gdzie tu sens, nawet jak wezme minus 500 kcal to i tak za duzo wychodzi, poza tym używajać kalkulatora do wyliczenia zapotrzebowania, jak sie wpisze sam wiek to wychodzi [...]

[...] zostalo przeprowadzone na praktykach kulturystki? Czy jesli nie zostalo (badz zostalo) na nich przeprowadzone - to co to dokladnie oznacza? Chętnie bym zobaczył wyniki badań gdzie dokładnie precyzują dietę oraz dzienny harmonogram posiłków i suplementacji odpowiednio placebo i glutaminą. - Rozumiem, ze mozesz podchodzic sceptycznie do tego czy [...]

[...] chyba z 5000 kalorii, hehe :) Nie wiem, czy dałabym radę bez BETA ENERGY :) A teraz trochę o moich odczuciach, co do stosowania THERMO LIZZERA. Test powoli dobiega końca. I gdzie się nie obejrzę tam słyszę, że coraz lepiej wyglądam, że zeszczuplałam, ale ocenicie sami, kiedy pokażę Wam się na koniec testu, czyli za jakieś 3 dni :) Wydaje mi się, [...]

[...] Widziałam Cie wczoraj na siłowni. Muszę przyznać, że wyglądasz dużo lepiej niz przed wakacjami;) Jeżeli to zasługo THERMO LIZZER'a to dziala niesamowicie ! ! ! Moglabyś mi podpowiedzieć, gdzie go mozna kupić? Jezeli wygladasz tak swietnie w tak krotkim czasie dzięki temu, to i ja CHCE PODJAC WYZWANIE ! :D :) Pozdrawiam i życze dalszych sukcesów!

[...] jest zawarta w białku serwatkowym wykorzystywana jest w bardziej skuteczny sposób przez nasze komórki mięśniowe, niż leucyna przyjmowana w wolnej formie - właśnie z bcaa (gdzie aminokwasy konkurują ze sobą o transportery ). W krótkiej konkluzji można rzec, że whey zawsze będzie lepszy ( również w procesie regeneracji ). Bcaa słabiej pobudza [...]

Tomek_L a gdzie znalazłeś ze po otwarciu maltodekstrynę można trzymać tylko 30 dni?? Na jakiejś stronce? Na tej co ja patrzyłem gdzie sprzadają po 25kg to okres ważności wynosi 12 miesięcy od daty produkcji.

[...] kamienie w psy, a potem ogólna demolka i kupa krzyku, z tym że jak tylko mogli to wynosili całe sklepy, a jak nie mogli to spierdzielali przed więcej niż 6 gliniarzami, gdzieś gdzie jeszcze można było ukraść. Bardzo upolityczniona akcja, na pewno nakarmiła wielu biedaków i w ogóle dziwie się że masz czas tu pisać a nie stoisz z kamieniem [...]

[...] nabiera zupelnie innego, pozytywnego znaczenia. Mysle, ze najzreczniej byloby zastapic to slowo innym- zaciecie. To fajnie wygląda na filmie Rocky Naściektóryś gdzie spocony bokser z okrzykiem "uaa!" wali w worek, a trener go zagrzewa. Wlasnie to "mocne walenie w worek" pomimo zmeczenia, setek innych problemow na [...]

[...] dużo myślałem nad sterydami, borykalem sie z myślami czy jest sens brać te spcyfiki. miałem już pewną wiedze na ich temat bo chodziłem na silownie ( i do dziś chodze) gdzie były powszchnie stosowane przez jej użytkowników. patrzyłem jak ludzie rosną po omce a następnie spadają , i dochodzilem do wniosku że ja nie bede szedłta drogą , [...]

[...] Twojej na temat IA ? masz linka do tego forum i posta ?? A były tam skany badań swiadczace o wpływie ATD na spadek prolaktyny i takie rózne. Linka nie mam bo nie pamietam gdzie to było i nie wiem czy Molder chciałby aby o tym gadać chociaż prywatnie jestesmy kolegami i chłopak ma naprawde duza wiedze. Ale temat podobny jest u konkurencji.Jest [...]

[...] ale kto wie, może nigdy nie jest za późno, żeby się nowych sztuczek nauczyć. A co do Drążka to też bym wolała, żeby były krzesła, ale jakby wrzucił film przycięty od momentu, gdzie sztanga jest w górze, to też byś nie zaliczył? No i z takim ciężarem to jeszcze sobie można pozycję poprawiać.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-04 13:34:02

[...] tempo wrzucania, chyba że Ci nasze damskie towarzystwo tak odpowiada;-) A co do Drążka to też bym wolała, żeby były krzesła, ale jakby wrzucił film przycięty od momentu, gdzie sztanga jest w górze, to też byś nie zaliczył? No i z takim ciężarem to jeszcze sobie można pozycję poprawiać.. Zmieniony przez - Tsu84 w dniu 2019-10-04 13:34:02 Tsu [...]

[...] że ktoś podnosi 350 kg - a ktoś mu mówi, że nie zaliczam bo łopatki nie były spiętę %-)%-)%-) Jeżeli robię serię ciągów to uwagę powinno się zwracać na pierwsze powtórzenie, gdzie sztanga jest zabierana z martwego punktu, a nie na kolejne - bo można robić kolejne powtórzenia z odkładaniem sztangi lub nie. To tak jak któraś z Pań robiła WL na [...]

Dobra, moje 67,5kg proszę o zaliczenie. Juz nie chce mi się pytać o co chodzi w tym konkursie i nie chce mi sie tabelek wypełniać, gdzie mój nick jest 2 razy inny i za każdym razem nie taki jak trzeba. https://www.youtube.com/watch?v=0AHC67vnLNE&feature=youtu.be https://www.youtube.com/watch?v=hRwy6RxYc2U&feature=youtu.be Zaliczone obydwa [...]

[...] mi do dawnych ciężarów. Ojan tak się zastanawiam czy to nie jest przejaw głupoty - masz 2 tygodnie do zawodów, na których masz zdobyć kwalifikacje na Mistrzostwa Świata, gdzie występ jest twoim sportowym marzeniem. Zastanawiałeś się co by było gdybyś podczas tego podejścia złapał jakąś kontuzję? Wg mnie nie było to zbyt rozsądne bo po [...]